Publicado por: Carolina Robles
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Educación
Nacional
Mejorando la salud mental: aprender a controlar emociones
Resumen
Todos los dias al ingresar al los jardines infantiles y colegios efectuar 5-10 minutos de tecnicas de respiracion + 10 minutos de yoga, tai chi y otras filosofias milenarias. Asi se podria comenzar el dia con armonia, paz y un sentimiento de bienestar, lo cual reduciria el stress y agresividad. - Lo mismo se podria introducir en las diferentes instituciones, empresas, etc. Incluso crear programas para adultos mayores.
¿A quién beneficia esta idea?
a niños, jovenes, adultos (estudiantes y profesores), familia... en resumen a todo el pais - El practicar estas tecnicas te da un sentimiento de paz y felicidad, reduciendo la violencia.
¿Qué problema resuelve esta idea?
Mejorar la salud mental de nuestros niños, adolescentes y adultos. Reducir los niveles de bulling y violencia.
Idea en detalle
Todos los dias al ingresar al los jardines infantiles y colegios efectuar 5-10 minutos de tecnicas de respiracion + 10 minutos de yoga, tai chi y otras filosofias milenarias. Asi se podria comenzar el dia con armonia, paz y un sentimiento de bienestar, lo cual reduciria el stress y agresividad. - Lo mismo se podria introducir en las diferentes instituciones, empresas, etc. Incluso crear programas para adultos mayores.
